De voordelen van yoga
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Tot rust komen: “van doen naar zijn”
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Leren omgaan met de grenzen van je lichaam
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Versoepelen van je gewrichten
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Herstellen van je balans
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Accepteren dat alles is zoals het is
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Verbeteren van je houding
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Tot rust brengen van je centrale zenuwstelsel
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Versterken van je spierkracht
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Contact maken met je lichaam
![Kirsten_FC](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2016/06/Kirsten_FC-e1497447597970.png?media=1690444221)
Verbeteren van je ademhaling
![](https://usercontent.one/wp/www.vrij-man.nl/wp-content/uploads/2020/06/Sure-Shot-15-scaled.jpg?media=1690444221)
ontwerp en realisatie door Cétroen - grafisch ontwerp voor print & web Foto's by Sure Shot Photography