Samen mediteren vergroot het veld van aandacht.  We besteden aandacht aan de wervelkolom en oprechte zithouding. In de bijeenkomsten mediteren we met o.a. de adem, mudra en mantra, licht en andere objecten als punten van focus.

Dit cursusjaar 2022-2023 volgen we de methode van de Himalaya Traditie. Elke traditie of stroming heeft zo zijn eigen voorschriften. Deze traditie is heel toegankelijk. Landen in lichaam en volgen van de adem staan hierbij centraal. Door mediteren regelmatig op eenzelfde manier te herhalen kan er verdieping ontstaan.

 

VRIJDAGAVOND MEDITATIE 

Zo eens per maand komen we op een vrijdagavond samen telkens van 19:30-20:30u
DATA 2023: 10-02  / 24-03 / 21-04 / dan even stop i.v.m. opleiding / data najaar volgen. 

WOENSDAGOCHTEND MEDITATIE

Wekelijks biedt ik je vanaf woensdag 3 mei de mogelijkheid aan om samen de kracht van meditatie te ervaren. Je bent tot niks verplicht. Je betaald na afloop van de meditatie. Of je ontvangt in overleg een factuur van de gevolgde sessies.

Je kunt online (de link ontvang je na aanmelding en is wekelijks te gebruiken) of live in de zaal deelnemen, telkens van 07:45-08:30u

TARVIEVEN:

vrijdag meditatie: €10,-/keer 

woensdag meditatie: €7,50/keer 

Voor deelname in de studio altijd even  aanmelden. Voor deelname online kun je zelf inloggen. We starten stipt.