Vrij-man, yoga & adem - body & mind
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
ADEMEN

Wil je meer weten over de adem en hoe je door je adem te veranderen je hele staat van zijn kunt aanpassen?

In het najaar start weer een reeks ADEM JE VRIJ-MAN
Bouw je stap voor stap je energie, je focus en weerstand op.

Telkens op dinsdag 05, 19 september, 03, 17, 31 oktober, 14, 28 november, en 12 december van 19:00-21:00u

Check de website voor meer info of stuur me een bericht.
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
UIT JE HOOFD IN JE LIJF
Yoga Nidra is eeuwenoud maar nog steeds heel actueel.
Een wetenschappelijk bewezen methode voor mensen met stress en burn-out klachten.
RESET fysiek - mentaal - emotioneel.
Kom even los van alle beslommeringen en laat je mee nemen op reis naar binnen!
HOE: liggend op een 8 cm dikke matras neem ik je mee op de reis van yoga nidra
WIE: Iedereen met Stress en Burn Out klachten, spanningen en angsten of paniek klachten. Verder iedereen die behoefte heeft aan een op-laad-moment.
WANNEER:
dinsdag 07 maart 19:00-20:30u
€15,-
Inschrijven via PB of website
Ik ontmoet je graag dan!
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
zorg goed voor jezelf vandaag

een beetje stilte en een beetje beweging

#kaizen #kleinstapjeswordengrotesprongen #vrij-man #zachtekracht
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
Vrij-man, yoga & adem - body & mind
Na alle gekheid en "het leven op zijn kop" ben ik weer aangeland :)

Volgende week starten we weer met heerlijke yogalessen.

Heb je behoefte aan een ankerpunt in de week?

Je bent van 💙te welkom eens een proefles mee te doen

#hathayoga #yinyoga #loveyoga #rustpunt