Dit ben ik

Ik ben Kirsten Vrijman, oprichter van vrij-man. Wat begon in 2016 als een wens om ruimte te creëren voor groei en bewustwording, is uitgegroeid tot een plek waar je mag landen, zijn, ademen en ontplooien — precies zoals je bent.

 

Van oorsprong ben ik verpleegkundige. Een zorgzaam type, altijd nieuwsgierig naar de mens en zijn verhaal. Vanuit die nieuwsgierigheid én mijn eigen levensreis heb ik geleerd dat pijn en ongemak willen ‘wegduwen’ het lijden vaak alleen maar vergroot. Ik weet hoe het voelt om te vallen, om door periodes van onzekerheid, verlies en trauma te gaan. Die ervaringen hebben me niet gebroken — ze hebben me juist gevormd. Ze hebben me laten zien dat het donker ook een plek kan zijn waar je het licht vindt. En precies daardoor weet ik dat niets te gek is. Dat de menselijke geest ongelooflijk krachtig én kwetsbaar kan zijn. Ik kijk zonder oordeel, omdat ik weet hoe helend het is als je echt mag voelen — ook het ongemak. Want juist daar liggen de parels verscholen.

 

Ik ben sensitief en intuïtief, maar ook nuchter en nieuwsgierig. Ik hou van muziek, beweging, wandelen in de vroege ochtend — en ik kan af en toe heerlijk enthousiast en een tikje gek doen.

 

En dan is er nog Flipje — een frambozenmannetje in mijn hoofd (ja, echt) die altijd wel wat te zeggen heeft. Gelukkig weet ik inmiddels: ik ben Flipje niet. Dankzij yoga, meditatie, ademwerk, compassie en ACT heb ik geleerd wat het betekent om los te komen van de verhalen in mijn hoofd, en steeds meer te leven en werken vanuit mijn kern.

 

Dat betekent overigens niet dat ik alles op een rijtje heb of nergens last van heb. Integendeel. Maar ik ben onderweg. Net als jij. Naar een lichter leven, met meer rust, meer inzicht en meer verbinding.

En precies dáár wil ik je in begeleiden.

 

Je bent welkom.