Creëer ruimte voor groei en verbinding met teamkracht
In een tijd waarin samenwerking en veerkracht meer dan ooit belangrijk zijn, biedt VRIJ-MAN de perfecte omgeving voor teambuilding en teamcoaching. Onze ruimte is niet alleen fysiek, maar ook energetisch ingericht om ruimte te creëren voor verdieping, verbinding en groei.
Teamkracht gaat verder dan het uitvoeren van opdrachten; het draait om het versterken van onderlinge relaties, het versterken van vertrouwen en het ontwikkelen van veerkracht als team. In een rustige en inspirerende setting kunnen teams op een authentieke manier met elkaar verbinden, zonder afleiding van de dagelijkse hectiek.
Wat je doelen ook zijn – van het verbeteren van communicatie tot het versterken van teamdynamiek of het bevorderen van gezamenlijke creativiteit – bij VRIJ-MAN vind je de ruimte die je nodig hebt om te groeien. We bieden een omgeving waarin teamleden niet alleen samenwerken, maar ook echt in hun kracht kunnen staan.

Wie zijn wij?
Kirsten Vrijman
Ik regel de aanvragen en begeleid het proces vanuit mijn achtergrond in yoga, adem en meditatie – om ruimte te maken voor rust, inzicht en innerlijke kracht.
Ik breng zowel enthousiasme als de kracht om rust en een veilige setting te bieden.


Dion Nijsten
Dion brengt zijn expertise in op het gebied van ervaringsleren, DISC en teamopstellingen. Hij is jarenlang werkzaam binnen de zorg van LVB en is gewend om te werken in gespannen en lastige situaties.

Teamopstellingen & Organisatieopstellingen
In organisaties en teams spelen vaak onzichtbare dynamieken;
Wie voelt zich verantwoordelijk voor alles?
Wie blijft op de achtergrond, terwijl hij of zij juist veel te bieden heeft?
Waar stroomt het niet, ondanks de inzet en goede intenties?
Met een organisatieopstelling of teamopstelling brengen we zulke dynamieken op een heldere manier aan het licht. Het is een ervaringsgerichte werkvorm waarbij we kijken naar de onderstroom in een team of organisatie. Wat mag gezien worden? Wat wordt vastgehouden – of gemist?
Door letterlijk ruimte te geven aan dat wat zich niet in woorden laat vatten, ontstaat beweging. Inzicht. Opluchting. Nieuwe richting.
Wat levert het op?
-
Inzicht in (verborgen) teamdynamiek
-
Herkenning en erkenning van ieders plek en bijdrage
-
Opluchting bij het doorbreken van herhalende patronen
-
Herstel van vertrouwen, communicatie en samenwerking
-
Helderheid over wat een team of organisatie écht nodig heeft
Of het nu gaat om een managementvraag, een stagnerende samenwerking, problemen in communicatie, feedback geven, veiligheid, vertrouwen of een nieuw begin: een opstelling helpt om samen verder te komen, met meer rust en richting.
Werkwijze
We begeleiden teamopstellingen zorgvuldig, met aandacht en veiligheid. Dit kan in een teamdag of als onderdeel van een breder traject. We werken met representanten (teamleden of externen), vloerankers, systemische vragen en reflectie. Deelnemers hoeven geen ervaring te hebben – alleen bereidheid om te kijken en te voelen.
Een teamcoaching omvat een informatief gesprek, intake (verschillende vormen mogelijk) en een nazorgtraject.
Deze werkvorm is bij uitstek geschikt voor teams die:
-
voelen dat ‘iets’ hen belemmert, maar daar geen vinger op kunnen leggen
-
stappen willen zetten in samenwerking, vertrouwen of verandering
-
hun plek (opnieuw) willen vinden binnen een grotere organisatie
-
zinvol willen kijken naar verzuim, leiderschap of conflicten
"Wat zichtbaar wordt, komt in beweging.
En wat in beweging komt, maakt ruimte voor groei – van mens én organisatie."
Wil je meer weten of een opstelling inzetten in jouw team of organisatie?
Neem vrijblijvend contact met ons op. We denken graag mee.



Mogelijkheden
In een inspirerende, natuurlijke omgeving bieden we een dynamische mix van werkvormen en activiteiten die niet alleen de samenwerking versterken, maar ook voor plezier en verbinding zorgen. Hier een voorproefje van wat je kunt verwachten:
π DISC – Begrijp elkaar beter en ontdek de unieke voorkeuren en talenten binnen je team. Meer inzicht zorgt voor meer begrip, samenwerking en succes!
π Ademwerk – Laat stress en spanning los met een diepe ademwerksessie. Een krachtige manier om samen in het hier en nu te komen en met nieuwe energie de dag te beginnen.
π§ Yoga & Meditatie – Vind balans en focus met een gezamenlijke yoga- en meditatiesessie. Versterk de innerlijke rust en creëer ruimte voor helderheid en verbinding.
π₯ Ervaringsleren – Werk samen aan uitdagende, speelse opdrachten om samenwerking en vertrouwen te versterken. Door te ervaren en te reflecteren groeit niet alleen het individu, maar ook het team.
π― Boogschieten – Een luchtige activiteit die concentratie, samenwerking en plezier combineert. Focus je op het doel en geniet van een gevoel van overwinning – samen!
π Samen Pizza’s Bakken in de Buitenoven – Na de inspanning volgt ontspanning. Samen pizza’s maken en bakken is niet alleen lekker, maar ook een creatief en verbindend moment.
π₯ BBQ – Sluit de dag af met een gezellige BBQ, geniet van heerlijk eten en reflecteer samen op de inzichten en verbinding die zijn ontstaan.
Teamkracht biedt jouw team de ruimte om zowel fysiek als mentaal op te laden, sterker samen te werken én plezier te hebben. Een dag om nooit te vergeten!
π¬ Klaar om jouw team in hun kracht te zetten? Neem contact op voor meer informatie en om jullie Teamkracht-dag te boeken!
Aanpak op maat
Geïnteresseerd in meer ruimte voor jouw team? Neem contact op en ontdek hoe we samen een programma kunnen samenstellen dat jouw team verder helpt.

CREATIVITY
"Creativity is intelligence having fun."
EINSTEIN