De kracht van mediteren
Onlangs las ik een artikel uit NRC waarin wordt beschreven dat het slecht gesteld is met de mentale gezondheid in Nederland. Op basis van cijfers van het RIVM en het Trimbos-instituut wordt geconcludeerd dat vooral adolescenten, jongvolwassenen en vrouwen steeds vaker kampen met angst, somberheid, stress en overbelasting.