Kom tot rust.

Hollen, hollen, hollen en altijd maar doorgaan. Nog even dit en nog even dat. Voordat je het weet plof je 's avonds weer uitgeput op de bank neer. Wil je dat vanaf nu anders doen? Echt helemaal tot rust komen door tijd voor jezelf te nemen, me-time!
Volgens een eeuwenoude systematische methode waarbij je telkens een aantal stadia van ontspanningstechnieken doorloopt, neem ik je mee op reis. Het enige wat je hoeft te doen is je over te geven aan het liggen op 8 cm dikke comfortabele matrassen en mijn stem te volgen. Dompel je onder in diepe rust en laat je meevoeren op de eeuwenoude traditie.

Herbron jezelf fysiek - mentaal - emotioneel

rest - relax & restore