Ons Team

Sushi

 

Maak kennis met Sushi, onze charmante huisgenoot, belichaamt wijsheid op 4 pootjes en is misschien wel de meest relaxte medewerker van VRIJ-MAN. 

Lees verder

Met zijn zachte vacht, eigenzinnige karakter en oneindige geduld leert hij ons elke dag weer een belangrijke les: dat écht jezelf zijn de mooiste vorm van wijsheid is.

Zoals alleen katten dat kunnen, volgt Sushi altijd zijn eigen pad. Zijn eigenwijsheid herinnert ons eraan hoe waardevol het is om je eigen ritme te volgen, te luisteren naar je gevoel en soms gewoon even lekker niets te doen.

Je kunt Sushi zomaar tegenkomen rondom VRIJ-MAN: slenterend in de tuin, snuffelend bij de deur of heerlijk chillend op de massagebank in de yogaruimte. Hij kijkt graag mee, geeft (ongevraagd) advies met een spinnende blik, en nodigt je uit om – net als hij – alles een beetje luchtiger te nemen.

Sushi bewijst elke dag: wijsheid hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Kirsten Vrijman

 

In mijn yogalessen staan aandacht, adem en een gevoel van veiligheid centraal. 

Lees verder

Ik begeleid je op een mindful manier, zodat je ruimte voelt om helemaal jezelf te zijn.
In de yin yoga gebruik ik zachte muziek om de verbinding met jezelf te verdiepen. In de hatha yoga en yoga4all lessen laat ik me inspireren door de rijke wijsheid van yoga en andere stromingen die ons leren hoe we bewustzijn en compassie voor onszelf kunnen vergroten.
In mijn lessen draait het niet om presteren, maar om met mildheid thuiskomen in jezelf — precies zoals je bent.

Op mijn yogapad heb ik weer contact kunnen maken met mijn lichaam, mijn gevoelens en mijn innerlijke kracht. Het leerde me om met mildheid naar mezelf en de wereld te kijken – en dat bleek life-changing.

 

Nog steeds blijf ik leren, ervaren en groeien. Vanuit deze diepe verbinding begeleid ik anderen graag op hun pad naar rust, balans en zelfliefde.

Rachel Vossenberg

 

Met veel plezier verzorg ik de vinyasa based lessen.

Yoga betekent voor mij vooral de verdieping zoeken via embodiment. 

Lees verder

Embodiment betekent voor mij het werkelijk belichamen van beweging, ademhaling, lichaam en geest. Yoga staat voor mij ook voor rust, verbinding, vrijheid en vitaliteit. Telkens opnieuw iets nieuws mogen ontdekken, binnenin jezelf of in contact met de wereld om je heen — op én naast de mat.

Wat ik zo waardeer aan vinyasa is de vrijheid die kan ontstaan door mee te bewegen op het ritme van je ademhaling, in verbinding met jezelf én met de groep. In combinatie met mijn werk als lichaamsgericht therapeut geloof ik sterk in het helende effect van deze verdieping.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en je met aandacht en flow te mogen begeleiden. Zodat kracht, inzicht en verbinding ook in jou verder mogen groeien.

Namasté,
Rachel

Marleen Koch

 

Voor mij is yoga mijn medicine. Net zoals bv. ademwerk, plant-medicijn en meditatie vormen van medicine zijn, die door de reguliere geneeskunde nog niet geheel worden erkend.

Lees verder

Ik zie het zo: ''Als mijn lijf - hartslag, beweging, ademhaling -  de beat bepalen, dan is Ashtanga yoga mijn baseline en vormt mijn creativiteit - waarbinnen ook andere vormen van yoga en medicine huizen- de melodie.

Perfecte liedjes zijn er niet iedere dag , maar de balans vinden is een ongoing proces.

Anouk Killestein

 

Ik geef yoga vanuit het hart.
Gedreven door een diepe passie creëer ik een plek waar ruimte, rust en enthousiasme samenkomen.
Een plek waar jij mag thuiskomen bij jezelf.

 

Lees verder

Mijn yogapad begon tijdens het reizen, wonen en werken in het buitenland. Yoga hielp me, zonder vaste thuisbasis, een diepe basis in mezelf te vinden. Wat begon als persoonlijke beoefening, groeide uit tot de wens om deze kracht door te geven aan anderen.
Elke yogavorm die ik volgde, bracht me dichter bij mezelf: Yin Yoga leerde me vertragen, voelen en ruimte maken voor wat er is. 

Yoga is voor mij geen hobby, maar een manier van leven. Een bron van inspiratie en verbinding. Community staat centraal: samen groeien, samen bewegen, samen zijn. Of je nu op zoek bent naar stilte of nieuwe energie, je bent van harte welkom.

Anouk

Sushi-wijsheid

🐾 "Een kat doet nooit te veel. Alleen precies genoeg."