Zwangerschapsmassage

Een moment van rust en verbinding voor jou en je baby

Verlichting & Welzijn

Voel je je gespannen, vermoeid of ervaar je ongemakken door je zwangerschap?
Een zwangerschapsmassage kan helpen om deze klachten te verlichten en weer contact te maken met je veranderende lichaam en je baby.

Jouw welzijn staat centraal. Jouw lichaam, jouw behoefte, jouw moment. Daarom werk ik niet volgens een standaard protocol, maar stem ik me intuïtief af op jou en je zwangerschap. Wat je ontvangt is een massage op maat — een mix van technieken die jou helpen ontspannen, verlichting te vinden bij zwangerschapskwaaltjes en je te verbinden met je baby.

Afhankelijk van wat jij nodig hebt, maak ik onder andere gebruik van de volgende technieken:

  • Zachte strijkingen en knedingen

  • Verlichting van bekken- en rugklachten

  • Meridiaanpunten voor energiebalans

  • Craniosacraal aanraking

  • Aandacht voor ademhaling en ontspanning

De massage is op de huid – met warme olie, eventueel met geurbeleving. Soms is aanraking zacht en subtiel, soms dieper en gerichter. Altijd in afstemming. Altijd met aandacht. Wil je op een andere manier tot ontspanning komen, kies dan voor reiki healing en/of craniosacrale ontspanning, eventueel aangevuld met stemvorken.

Voor wie?

Zwangerschapsmassage is er speciaal voor aanstaande moeders.

Of je nu klachten ervaart zoals bekkenpijn, rugpijn, vocht vasthouden, of gewoon behoefte hebt aan een moment van diepe ontspanning en verbinding met je baby — zwangerschapsmassage is een weldaad voor lichaam en geest tijdens deze bijzondere periode.

Ik stem de massage altijd af op jouw wensen en de fase van je zwangerschap. Vanaf het tweede trimester ben je van harte welkom.

Je ligt comfortabel op een elektrisch verstelbare massagetafel met speciale uitsparingen voor je buik en borsten, en verwarming voor extra comfort. Ik werk met natuurlijke massageolie van Chi, Weleda en Volatile, eventueel aangevuld met een geurige etherische olieblend geschikt voor zwangere vrouwen.

Twijfel je of een massage passend is voor jouw situatie? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat wél kan.

 

Wat zwangerschapsmassage voor je doet

Een zwangerschapsmassage doet méér dan spieren ontspannen. Het raakt lichaam, geest en ziel. Het helpt je om uit het hoofd te zakken, in je lijf te landen en weer te voelen wat werkelijk aandacht vraagt tijdens je zwangerschap.

Regelmatige massage ondersteunt je:

  • bij het verlichten van zwangerschapskwaaltjes zoals rugpijn en vocht vasthouden

  • bij het kalmeren van je zenuwstelsel (minder stress, betere slaap)

  • in het versterken van je immuunsysteem en doorbloeding

  • bij het openen van je lichaamsbewustzijn en innerlijke rust

  • om je energie weer te laten stromen

  • om je thuis te voelen in je veranderende lichaam — precies zoals je bent

  • ter voorbereiding op de bevalling

Diepe ontspanning en verbinding, herboren weer naar huis

Zwangerschapsmassage

 

Zwangerschapsmassage

 

Is een zachte uitnodiging om terug te keren naar jezelf.


Om te voelen wat er gevoeld wil worden. Om ademruimte te creëren.


Om je lichaam te laten spreken — en jij alleen nog maar hoeft te luisteren.